Gracias Disney

Es suuuuper comun leer posts, memes etc que digan culpo a disney de mis altas expectativas en el amor. Nos quejamos de que no son lo suficientemente valientes para enfrentar al dragón y que a fuerza tiene que llegar un principe a salvarlas, queremos que sean autosuficientes, que luchen por su salvación, nos burlamos de que todo el cuento la pasan esperando por alguien, las tachamos de tontas e ingenuas. Yo creía en eso, pensaba goeeeeyy porque awebo están esperando un principe.. y la neta es que si esta mal, tu vida no puede depender de que el principe quiera rescatarte o no pero hoy veo el otro lado de la moneda.. 

Hoy quiero, ¨no necesito¨, que llegue un principe, no precisamente a rescatarme o maybe si, hoy quiero y tengo ganas de vivir un amor de cuento de Disney, quiero que alguien tenga las agallas de enfrentar  a un dragon, quiero a alguien que este dispuesto a entregar su vida por mi, no se trata de que quiera que me rescaten, se trata de que quiero a alguien que me quiera tanto que este dispuesto a todo por mi… Merezco a alguien que este dispuesto a cruzar cientos de kilómetros nomas para verme 1 hora, merezco a alguien que me ame, que se preocupe por mi, quiero sentirme querida y mimada, tener un mensaje de buenos días y que alguien me pregunte si ya comí.

AquÍ radica la diferencia entre las princesas Disney y yo.. Tal vez ellas real necesitaban a un  príncipe que las despertara del sueño eterno. Yo hoy no necesito un hombre, de hecho ni lo quiero, me encuentro plena y feliz creciendo como mujer, cumpliendo metas, planteándomelo objetivos que tal vez ni siquiera tendría tiempo de verlo cada fin de semana, no lo necesito pero lo quiero, no precisamente en este momento, pero si en un futuro próximo, quiero una relación cursi, empalagosa, amorosa, madura, una relación que parezca amor de verano pero que tenga la madurez de un matrimonio.

Y pues, GRACIAS DISNEY, gracias por ponerme expectativas tan altas en el amor, gracias por hacerme saber que soy una princesa y merezco y puedo querer un principie que este dispuesto a todo por mi y tener una historia feliz.. 

-SandyCinnamon

Live With Passion

¡Vive con pasiooon o cambia de profesión! LITERAL. Creo que no hay nada más miserable que dedicarte a algo que no te gusta y tener que hacerlo TOOOODOS los días, ese es el tipo de gente que sueña con que llegue el viernes y odia los lunes.

En enero 2018 tuve un accidente que cambio mi vida, me deprimí, tenia ataques de ansiedad todos los días, lloraba y no quería hablar ni salir con nadie, deje de ir a la escuela (la neta me arrepiento poquito) y casi dejo de ir a mi trabajo. Vivía bajo las sombras literal.. fue así como decidí pedir ayuda, yo sabía lo que me hacía falta, y era mi familia y las ganas de vivir la vida. Fue así como regrese a casa después de 7 años viviendo sola, fue duro, si, pero era justo lo que necesitaba.

La vida que arma Dios es tan perfecta que justo en el mes que regrese a casa, la agencia de marketing que trabajaba con la empresa de mi familia deserto, es como si la vida ya supiera que iba a regresar y me puso un trabajo delante sin ni siquiera pedirlo. Una semana después de entrar a trabajar mi hermano me sugirió que tomara un seminario: Unleash The Power Within de Tony Robbins, el lo había tomado meses antes y había quedado maravillado con la experiencia, el seminario era en Chicago, en un mes y yo no tenia ni visa 😦 Un lunes me dijo vas a ir o no? y dije ¡Orale vaaa! ese mismo día comenzamos con tramites para la cita, hicimos el pago y llenamos la forma, llego el día de la cita y me la dieron ❤ Ya tenia visa aprobada, ahora sólo necesitaba que llegara a tiempo, estábamos a 15 días del evento. Mi visa llegó 4 días antes del evento, una vez más la vida me demostraba que estaba de mi lado y que mi destino era ir y descubrir el poder que había dentro de mi.

El día llego, volamos a NY y de ahí a Chicago, por primera vez estaba en USA, en un país donde no hablan mi idioma y con mi sobrina de 16 años a mi cargo.. Antes del evento nos dedicamos a conocer la ciudad, sacarnos fotos y pasarla de lujo. Llego el gran día, el evento duro 4 días, los 4 días mas intensos de toda mi vida, baje como 3 kilos, aumente mi energía, me conocí muchos más en estos 4 días que en todo lo que llevo de vida, ¡Camine sobre fuego!, algo que cero creía posible, llore, llore muchísimo, perdone y sobre todo me perdone a mi misma, me di cuenta de mis limitaciones, descubrí mi mayor miedo, y aprendi, aprendi muchísimo y esto es con lo que me quedo:

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  • Emotional Gym. Si entrenamos nuestro cuerpo, lo alimentamos y le damos descanso, también lo deberíamos de hacer con nuestras emociones, si buscamos sentirnos felices debemos practicar la felicidad independientemente de que haya momentos en los cuales nos sintamos mal.
  • ¡Compromiso!. Compromete a las decisiones que tomes, sólo así lograrás alcanzar tus objetivos y alcanzaras esa calidad de vida que tanto has buscado.
  • Regalate la oportunidad de ser un aprendiz. Siempre, siempre hay algo nuevo que aprender, nunca pierdas esa capacidad de querer aprender cosas nuevas, cuando perdemos nuestra curiosidad y capacidad de asombro comenzamos a dejar de vivir.
  • Como comenzamos nuestro día, determina su rumbo. Aprende a crear una rutina amigable, que te ponga de buenas y te llene de energía, esto será la base del buen día que podrás tener 😉
  • Deja los quizás y cambialos por “lo voy hacer”. No dejes para mañana lo que puedes hacer, si te planteas un objetivo, haz una serie de pasos y cúmplelo.
  • Escoge un ambiente que vaya de acuerdo a la vida que quieres. Rodeate de gente que te inspire, que haga que te den ganas de crecer, juntare con soñadores, personas trabajadoras, personas con metas, gente que te inspire.
  • Tu pasado no define tu futuro. Tal vez fuiste la peor en la escuela o la oveja negra de la familia (como yo) pero eso no define tu futuro, tienes la posibilidad de hacer los cambios necesarios para ser la persona con la que sueñas ser. TODO ES POSIBLE.
  • Convierte los “no” en “si”, No dejes que los “no” te impidan vivir la vida que quieres, la vida que mereces.
  • Nada es imposible. Todo puede ser posible si decides pagar el precio por ello, podrás tener el trabajo soñado pero para llegar a eso necesitaras mucho trabajo, constancia y disciplina, tomar cursos o hacer una maestría. Y sobre todo nunca dejes de tener FE en ti. Se la primera en creer que tú puedes.
  • Planea. Una vez que tengas objetivos, planea, que ese plan haga que la meta se haga realidad, y si no sale con el plan A, tienes de la B a la Z para que por fin lo consigas.
  • Comienza el dia con gratitud. Si algo aprendi fue que el sentimiento mas hermoso y mas fuerte es la gratitud. Agradece todos los días lo bueno y lo malo que te paso, agradece por las personas que conoces, por los momentos, por las enseñanzas y por los errores. Se agradecido SIEMPRE.
  • Antes de dormir visualiza una gran semana. la mente crea lo que la mente cree.
  • Siempre sera un buen día para arriesgarte. El ser humano se arrepiente más por lo que no hizo que por lo que hizo, así que, NO TE QUEDES CON LAS GANAS, Vive con riesgos y fuera de tu zona de confort. Todo lo que quieres esta detrás del miedo.
  • Y por último.. naciste para algo grande, comienza a armar tu plan, haz las cosas diferentes, no llegaste a este mundo a ser uno más, sino a ser único y poderoso.

No soy la misma desde que regrese de ese viaje.. Sigo teniendo días malos pero los días buenos le ganan.. mis pensamientos ya SIEMPRE son POSITIVOS. Ver el lado positivo de las cosas SIEMPRE.

GRACIAS a la vida, GRACIAS A Dios, GRACIAS a mi hermano que me dio la oportunidad de ir, GRACIAS a mis papas, a mi familia. GRACIAS a mi, porque si no tuviera el coraje de enfrentar la vida, no estaría donde estoy ahora. GRACIAS Tony Robbins, por cambiarnos el chip, la vida a miles de personas.

En el seminario conocí a personas increíbles de todo el mundo, es cuando te das cuenta que todos somos iguales, todos buscamos ser felices ❤ GRACIAS también a ustedes.

LIVE WITH PASSION

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-SandyCinnamon

Tu misión en esta vida

-Enero 2015

“Aprendí que el tiempo es relativo y los aprendizajes pasan sin que te des cuenta, que no importa cuantos amigos tengas, pero los que estén sean verdaderos, que el amor puede ser una fantasía hasta donde tu te la creas, que puedes enamorarte de una idea, que todas las personas llegan a tu vida por una razón aunque en ese momento no la veas, ya sea para ti o la lección se la lleven ellos, que lo que más vas a apreciar va a ser que te digan la neta a que te ilusionen con una mentira, que cuando tomes una decisión la tomes por ti y no por lo que piensen los demás, que estar sólo te hace madurar y crecer muy cañón, que no tengo que preguntarme ¿porque a mi? Sino, ¿para que me pasó a mi? Porque sólo así dejas de buscar culpables y te enfrentas a lo verdaderamente importante, descubrir tu misión en esta vida”

 

-SandyCinnamon

Toma tu roto corazón y conviértelo en arte

Meryl Streep, una mujer que me inspira desde que vi “The devil wears Prada”, hace ya algún tiempo en los Golden globes dio un discurso INCREIBLE, y citándola me quedo con la frase con la que cerró “Take you broken heart and turn it into art” en español, “Toma tu roto corazón y convierte en arte”. ¡Pff! Creo que es una frase súper poderosa, hay tanto dentro de unas cuantas letras.

Normalmente cuando nos rompen el corazón, nos deprimimos y vamos por la calle de la amargura, cada quien lo hace a su manera, hundirte en el alcohol y excesos o no levantarte de tu cama a menos de que sea super urgente. Yo hace mucho era de las que me tiraba a los vicios, y fiestas y salir.. después me deprimía no saliendo de mi cama, comiendo porquerias y viendo series en Netflix.. y hace un par de meses que no encontraba sentido a mi vida no podía darme el lujo de no levantarme o ponerme una jarra en martes, gracias a DIOS hace unos meses tenia un trabajo que me encantaba, ese trabajo que me hacía levantarme cada día, para hacer lo que mejor sabía hacer, MARKETING ❤  Se que aún me falta muchísimo por aprender y practicar, pero es algo que amo hacer y para lo que considero que tengo un poco de talento, para mi, mi arte es mi marketing.. así que “tome mi roto corazón y lo convierten arte, lo convertí en marketing”

No había comprendido esta situación hasta hace unas pocas semanas que recordé la mejor etapa de mi vida, aún vivía en Puebla, estudiaba por las mañanas y trabajaba en las tardes, algunos días hasta las 10 u 11 de la noche, tenía un noviecito marketero y tenía una vida sociable padrísima y sana a la vez. Me di cuenta que de todo eso lo que más amaba y lo que me había ayudado a superar una relación amorosa trágica había sido mi trabajo, trabajar en marketing, estaba en una de las agencias de investigación de mercados más importante de Puebla, de Mexico, me atrevería a decir. El hacer lo que me apasionaba me hacía sentir viva, me hacía feliz, me hacía sentirme plena.

Me puse a pensar en los momentos más vacíos de mi vida y en los momentos más gratificantes, y ¡OH SORPRESA! justamente después de cada mal momento de mi vida había llegado un momento memorable: Cuando se fue Carlos, me avente una Expo a nivel Nacional en la que me fue bastante bien; cuando mi novio de la uní me bateo, baje de peso y mejore mi salud; cuando me accidenté y fue perdida total, tome las riendas en el área de marketing de la empresa de mi familia y podría seguir con mil ejemplos.

A lo que voy con mi ejemplo es que, toma tu roto corazón y convierte en arte, si estás enojada, si estás deprimida, toma toda la fuerza y la energía que te pueda dar ese dolor, ese mal momento y conviértelo en fuerza y energía positiva, ten el coraje y la pasión de convertirlo en algo magnifico, demuéstrale a la vida y sobre todo, demuéstrate a ti, todo lo que eres capaz de hacer, dale una patada a la vida, y demuéstrale que puedes más que todas las piedras que te pongan en el camino, demuestra que puedes ser mucho más que un problema. Descubre y demuestra el poder que tienes dentro de ti.

Creo que cuando Meryl Streep habla de convertirlo en arte, no es literal, o al menos así lo quiero creer. Par mi se trata de que tomes lo peor de ti, de tu alrededor y lo conviertas en la mejor versión de ti. Si te gusta escribir, aviéntate a hacer un blog, tal vez no te lean cientos de personas, pero si alguien te lee y se siente identificado y de alguna manera mejoras su vida, ya ganaste.

Todos conocemos la triste historia de Frida Kahlo, y como ese dolor, lo convirtió en pinturas, en arte, y sobre todo se volvió una mujer admirable, una mujer que tomo su roto corazón y lo convirtió en arte, una mujer que se convirtió en todo un icono. O Robert Downey Jr. que después de su pasado lleno de drogas y vida loca se colocó como uno de los mejores actores, tomo su roto corazón y lo convirtió en arte, además de que es crush de muchas (me incluyo). O que tal Tony Robbins, quien tuvo un pasado difícil, que un día sin auto, ni comida, ni casa se estrello contra la realidad y tomo su roto corazón y lo convirtió en ser uno de los mejores o me atrevería a decir, en el mejor coach del mundo, supo transformar su dolor en ayudar a los demás.

Así que toma todo ese dolor, ese coraje, ese enojo, esa tristeza y transformalo en arte, transformalo en la mejor versión de ti, vuélvete la mejor chef, el mejor corredor, la mejor golfista, vuélvete la mejor versión de ti, y haz que ese dolor valga la pena, toma tu roto corazón y conviértelo en arte

-SandyCinnamon

Nunca dejes de ser tú

-Noviembre 2017

El dice que eres demasiado, que hablas mucho, que te ríes muy fuerte, que eres cursi y empalagas, que cualquier cosa te hace llorar. Que eres intensa, que besas con fuerza…🙈 Ahora te editas antes de hablar, pero tal vez el problema no está en ti  No es que seas demasiado sino que él no está listo para ti. Tal vez él aún no ha vivido lo suficiente para apreciar lo maravillosa que eres  No apagues tu luz, no dejes de ser tú, ya que hay alguien ahí afuera, buscando lo mismo que tú.”

-SandyCinnamon

Me amaneció nublado

Siempre habrá días en los cuales nos sintamos con el animo hasta abaaaaajo 😦 es normal y esta bien.. Hoy me amaneció nublado.. Me levante tarde, me vestí suuuper equis y ni tiempo de jugar con mi perro ni de desayunar me dio, todo porque me levante triste, estuve a dos de decir estoy enferma, no iré a trabajar, pero pues una tiene que ser responsable y seguir con su vida a pesar de su sentir. A lo largo del día hice mis actividades como siempre pero esta vez, triste.. puse música triste, no me reía de las bromillas de mis compañeros y hasta me daba weba hablar con la gente.. Lo cierto es que la pase muy mal durante todo el día y hasta creo que hice que uno que otro compañero se le bajara la pila por mi nula energía. 

Y la verdad no esta cool este sentimiento de negatividad.. así que decidí cambiar mi actitud, sonreía aunque fuera hipócritamente ¡y adivinen que! Me la creí, mi cuerpo entendió que debía estar feliz y las cosas comenzaron a cambiar, comencé a escuchar regueton, empece a echar chistesillos y todo a mi al rededor mejoro, es increíble el poder que tenemos sobre nosotros mismos, mi día pintaba para estar tirada en la cama escuchando canciones cortavenas y se convirtió en un día muy productivo en el cual logré terminar unos planes de comunicación y catalogo de mi chamba.. 

Lo cierto es que todos somos dueños de nuestros sentimientos y como es que nos sentiremos o como tomaremos las cosas que pasan a nuestro alrededor así que aquí te dejo una lista de cosas que puedes hacer cuando te sientes cual jerga que esta trapeando el suelo. 

1. Haz una lista de las cosas por las cuales te sientes agradecida, considero que el sentimiento de “agradecer” es de las cosas mas hermosas, cuando te sientes agradecido valoras todo lo que tienes, te das cuenta de cuan afortunado eres. 

2. Tomate 10 minutos y medita, siente, respira, huele.. muchas veces nos olvidamos de lo increíble que es nuestro mundo, dejamos de admirar a los pajaritos o el clima cálido de tu oficina. Relájate, observa y siente todo lo que tienes a tu alrededor. 

3. Haz cosas que ames hacer, aunque estés en el trabajo o la escuela siempre habrá cosas que te guste hacer y cosas que no.. por ejemplo haz la tarea de tu materia favorita primero o haz la parte de tu chamba que mas te guste. 

4. Escríbele a ese amigo o amiga con quien hace mucho no hablas pero es de tus personas favoritas. 

5. Haz ejercicio, esta comprobado científicamente que al moverte generas químicos que hacen que tu energía y felicidad se eleve entonces, ¡Muévete! 

6. Escucha musiquita que te inspire, que te suba el ánimo, no canciones cortavenas.. o mejor aún descubre nuevos artistas, pon tu Spotify aleatorio y descubre joyas musicales. 

7. Colorea un mandala, mi psicóloga siempre me ha dicho que cuando necesite encontrar respuestas pinte un mandala, con la mano izquierda, de adentro hacia afuera y siguiendo un orden especifico de colores, si a mi me sirve, ¡A ti también! 

8. NEEEETFLIIIX, aviéntate esa seria que hace un buen tienes ganas de ver o esa peli de la que todo mundo habla, tal vez podrías sacar alguna frase o mensaje motivaciones que te ayude a salir de la situación en la que te encuentras. 

9. Haz lo que AMAS, a mi me encanta cocinar, cantar y manejar aunque para las 3 creo que soy malísima, peor YOLO, bajo una receta de tasty, pongo mi playlist cantable y me entretengo tanto que se me olvida que según yo estaba deprimida. IMG_0583

10. Escribe.. a mi me funciona bastante bien últimamente, al escribir descargo mis sentimientos, es una forma de liberación para mi, tal vez para ti sea cantar o pintar, busca esa actividad que te ayuda a “descargarte”. 

Y si nada de esto te funciona entonces disfruta tu tristeza, pero sólo por un momento y no dejes que tu tristeza se convierta en un estado emocionalmente permanente y si lo sientes así, busca ayuda con tu familia o tus amigos o en casos extremos ayuda profesional.. siempre habrá alguien por ahí dispuesto a escucharte y apoyarte (: 

SandyCinnamon

Fui una niña SI cursi

-Julio 2015

Siempre me robas sonrisas con lo que haces por mí sin que te lo tenga que pedir, con el tiempo que me dedicas. Me hace muy feliz el hecho de haberte conocido, estoy complacida de todo lo que hemos vivido y de todo esto que nos hemos compartido. No se si somos un amor pasajero o para toda la vida pero eres lo más importante en el amor que me ha pasado. Desde que te amo te pareces a todo aquello que he querido siempre. Podrías decirme que están cayendo palomitas en vez te lluvia y te creería. Gracias por ser, por estar, gracias por dejarte querer, gracias por las alegrías que me das y por los miedos que me arrebatas. Gracias por tratarme con ternura, por abrazarme fuerte. Gracias porque cuando me siento perdido ahí estás tú para guiarme.

-SandyCinnamon

Grateful

¡Gracias!

 

Dicen por ahi “Rodeate de gente más fregona que tu, que te impulse a crecer, a ser mejor, a romper tus miedo y lograr tus metas” Gracias a Dios estoy rodeada de gente ¡INCREIBLE!

Esos amores que te hacen disfrutar de la vida y que también te rompen el alma ¡GRACIAS! Sino, no tendría historias que escribir…

Esos jefes que te hicieron aprender y madurar ¡A FUERZA!, sin ellos tal vez no seria ni la mitad de lo que soy ahora profesionalmente…

Esos primos, tíos, sobrinos que te enseñaron a buscar y construir tus propios sueños, a dejar atrás el famosísimo “Que dirán” e ir por lo que deseas…

Esos hermanos que se avientan a hacer cosas que jamas imaginaron lograr, viajar a otro país, emprender, salir de su zona de confort…

Mis papas, que a su manera me enseñaron a luchar y trabajar por lo que quiero, ¡Gracias por apoyarme y darme siempre una oportunidad más!…

Esos primeros y mejores amigos que ni la distancia los separa, porque a veces Dios nos manda hermanos en forma de amigos…

Esas amigas que la piensan y la piensan pero al final ¡Lo hacen! Te demuestran con su ejemplo de vida que si ellas pueden, ¡Tu también!…

Sin este montón de gente NUNCA me hubiera aventado a hacer esto, mi blog. 

¡No se escribir muy bien, pero me encanta sentir!

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-SandyCinnamon